বুধবার, ০৪ নভেম্বর ২০২৬, ১০:১৯ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
যেসব মাছ খেলে কমবে ওজন
সিলেট আলাপ ডেস্ক :মাছে-ভাতে বাঙালি বলে একটা কথা রয়েছে। তাই দুপুরের খাবারে একটু মাছের ঝোল-ভাত না হলে হয়? কিন্তু পেটের মেদ তো বেড়েই চলেছে। সেক্ষেত্রে ওজন কমানোটাও জরুরি হয়ে পড়ছে।...বিস্তারিত পড়ুন
শীতে প্রতিদিন এক চামচ খাঁটি মধু!
সিলেট আলাপ ডেস্ক :শীতে প্রতিদিন সকালে এক চামচ মধু খেলে ঠাণ্ডা লাগা, কাশির সমস্যা কমে যায়। তবে খেতে হবে আসল-খাঁটি মধু। বাজারে বিশেষ করে আজকাল অনলাইন শপগুলোতে খাঁটি মধু পাওয়া যায়...বিস্তারিত পড়ুন
নাকের মাংস বৃদ্ধি পেলে করণীয়
সিলেট আলাপ ডেস্ক :নাকের দুই পাশে দুটি ছিদ্রযুক্ত কক্ষ আছে। এই কক্ষ দুটির মাঝখানে যে একটি দেয়াল আছে একে সেপ্টাম বলা হয়। এই সেপ্টামে ফোমা হলে নাকের মাংস বাড়তে পারে। এছাড়া...বিস্তারিত পড়ুন
সবুজের কাছাকাছি থাকলে শিশুদের হাড় মজবুত হয়: গবেষণা
সিলেট আলাপ ডেস্ক :সবুজ ঘেরা এলাকায় থাকলে শিশুদের হাড়ের গঠন মজবুত হয়। এমন তথ্যই উঠে এসেছে নতুন গবেষণায়। ওই গবেষণার বিশ্লেষণ বলছে, যে শিশুদের বাড়ির নিকটে সবুজ জায়গা আছে, তাদের হাড়...বিস্তারিত পড়ুন
শীতের দিনে ঠান্ডা পানি খেলে কি সত্যি ওজন বাড়ে? যা বলছেন পুষ্টিবিদরা
সিলেট আলাপ ডেস্ক :সারাদেশ কাঁপছে তীব্র শীতে। তাপমাত্রা নিম্নমুখী হওয়ার পরপরই বিজ্ঞানের নিয়মেই হিম শীতল হয়ে পড়ছে বাড়ির বোতলে রাখা পানি। তাই তো অগত্যা জনসাধারণকে সেই ঠান্ডা পানি খেয়েই তৃষ্ণা মেটাতে...বিস্তারিত পড়ুন
প্রসাধনী ছাড়াই চকচকে ত্বক পেলেন ইয়ামি
সিলেট আলাপ ডেস্ক :নায়িকারা যে ‘গ্ল্যামারাস’ হবেন তাতে অবাক হওয়ার কিছু নেই। তবে বলিপাড়ায় কারও কারও রূপলাবণ্য চোখ জুড়িয়ে দেয়। সেই তালিকায় ওপরের দিকেই জ্বলজ্বল করে ইয়ামি গৌতমের নাম। ইয়ামির চকচকে,...বিস্তারিত পড়ুন
জেনে নিন ভিটামিনের অভাবে ভুগছেন কিনা
সিলেট আলাপ ডেস্ক :সুস্থতার জন্য প্রয়োজন ভিটামিন। ভিটামিন শরীরের পুষ্টি ও বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। ভিটামিনের ঘাটতি হলেই শরীরের রোগ প্রতিরোধের শক্তি কমে যায়। এতে দেখা...বিস্তারিত পড়ুন
কিডনি সুরক্ষায় নিয়মিত যে খাবার খাবেন
সিলেট আলাপ ডেস্ক :আমরা সবাই জানি সুষম খাদ্য আমাদের শরীরের জন্য কতোটা প্রয়োজন। পুষ্টি বিজ্ঞানীরা প্রতিনিয়তই নিত্যনতুন খাদ্যের বিভিন্ন দিক উন্মোচন করে চলেছেন। কিডনি সুরক্ষায় এমন কিছু খাবারকে চিহ্নিত করা হয়...বিস্তারিত পড়ুন
শীত এলেই বাড়ে ওজন!
সিলেট আলাপ ডেস্ক :শিরোনাম পড়ে চমকে গেলেন? রোগারা ভাবছেন সামনে শীত আসছে, এবার বুঝি মোটা হয়েই যাবেন। আর মোটারা হতাশ হলেন! ভাবছেন কীভাবে? কিন্তু ঘটনা সত্য। শীতের সময় মানুষের বিভিন্ন রকম...বিস্তারিত পড়ুন
