বুধবার, ০৪ নভেম্বর ২০২৬, ১০:১৯ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
হাওয়াই মিঠাই থেকেও ক্যানসারের শঙ্কা
সিলেট আলাপ ডেস্ক :‘হাওয়াই মিঠাই’ নামটি শুনলেই আমাদের চোখে শৈশবের স্মৃতি ভেসে ওঠে। নিয়মিত জনসমাগম হয় এমন যে কোনো জায়গায় আকর্ষণীয় গোলাপি রঙের মিষ্টি খাবার বিক্রি করতে দেখা যায়, যা শিশুদের...বিস্তারিত পড়ুন
হাঁটুর লিগামেন্ট ইনজুরি ও প্রতিকার
ডা. জিএম জাহাঙ্গীর হোসেন:হাঁটুর জোড়ায় চারটি প্রধান লিগামেন্ট থাকে। লিগামেন্ট হচ্ছে ইলাস্টিক টিস্যু, যা এক হাড়কে অন্য হাড়ের সঙ্গে যুক্ত করে; জোড়ার শক্তি দেয় ও স্থিতিশীলতা বজায় রাখে। হাঁটুর লিগামেন্টগুলো...বিস্তারিত পড়ুন
ভিটামিন বি ১২ এর অভাবজনিত ১২ লক্ষণ
সিলেট আলাপ ডেস্ক :ভিটামিন বি ১২ ঘাটতি হলে যে শুধু দুর্বল লাগে সেটাই নয়। স্বাভাবিক লক্ষণের পাশাপাশি বিভিন্ন অস্বাভাবিক এবং অপ্রত্যাশিত লক্ষণও ক্ষেত্রবিশেষে প্রকাশ পেতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন ২.৪ মাইক্রোগ্রাম ভিটামিন...বিস্তারিত পড়ুন
নাকে আঙুল দেওয়ার অভ্যাস হতে পারে বিপজ্জনক, বলছে গবেষণা
সিলেট আলাপ ডেস্ক :নাক খোঁটার বা বারবার নাকে আঙুল দেওয়ার অভ্যাস আছে অনেকেরই। এটি একটি বদঅভ্যাস আবার দৃষ্টিকটূও বটে। একই সঙ্গে আপনার এই বদঅভ্যাস কিন্তু ডেকে আনতে পারেন কঠিন বিপদ। বিজ্ঞানীরা...বিস্তারিত পড়ুন
রাতে যা খেলেই ক ম বে ওজন!
সিলেট আলাপ ডেস্ক :ওজন একটু বেড়ে গেলেই অনেকেই প্রথমে খাওয়াই বন্ধ করে দেন। বেশিরভাগ মোটা মানুষের মধ্যেই রাতে খাওয়া বন্ধ করে দেওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। তবে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকলে...বিস্তারিত পড়ুন
কাঁচা পেঁপে বে শি খেলে যা ঘটবে আপনার শরীরে
সিলেট আলাপ ডেস্ক :পাকা পেঁপের কদর অনেক বেশি। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না যে, পেঁপে কাঁচা অবস্থায় খেলে বেশি সুফল মেলে। তার মানে এই নয় যে, পাকা পেঁপের কোনও স্বাস্থ্যগুণ নেই।...বিস্তারিত পড়ুন
শীতে হজমশক্তি ভালো রাখার ৫ উ পা য়
সিলেট আলাপ ডেস্ক :শীতের সময়ে উষ্ণতা ধরে রাখার জন্য শীতের পোশাক, কম্বলের পাশাপাশি আমরা খাবারের ওপরেই নির্ভরশীল হয়ে পড়ি। কারণ অনেক খাবার আছে যেগুলো আমাদের ভেতর থেকে শরীর উষ্ণ রাখতে কাজ...বিস্তারিত পড়ুন
ঋতুস্রাবের যন্ত্রণায় কাতর হয়ে পড়েন? ৩ খাবার খেলেই রেহাই পাবেন চটজলদি
সিলেট আলাপ ডেস্ক :ঋতুস্রাব চলাকালীন অনেক মহিলাই প্রবল অস্বস্তিতে ভোগেন। পেটে তীব্র যন্ত্রণা, বমি বমি ভাব, ক্লান্তি, তা ছাড়া মাসের ওই ক’টা দিন হরমোনের ওঠানামার জন্য মেজাজেও নানা রকম পরিবর্তন লেগেই...বিস্তারিত পড়ুন
শীত তাড়াতে কী খাবেন
সিলেট আলাপ ডেস্ক :দেশে এখন হাড়কাঁপানো শীত। এ সময় শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক ও উষ্ণ রাখতে গরম কাপড় ছাড়াও চাই বিশেষ পুষ্টিকর খাবার। চলুন জেনে নিই কোন কোন খাবার শীতকালে আপনার শরীর...বিস্তারিত পড়ুন
