রবিবার, ২০ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ০৫:২০ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
সাপে কাটলে যা করবেন
সিলেট আলাপ ডেস্ক :চলতি মৌসুমে গ্রামাঞ্চলে সাপের আতঙ্ক বেড়েছে। সাপ কাটলে আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই। এ সময় ভয় থাকলেও ঠাণ্ডা মাথায় পরিস্থিতি সামাল দিতে হবে। সাপে কাটলে কি করবেন এ বিষয়ে...বিস্তারিত পড়ুন
বিয়ের পরেও স্ত্রীর সঙ্গে কেন ডেটিং করবেন?
সিলেট আলাপ ডেস্ক :বিয়ের আগে দুইজন একে অপরের সঙ্গে বাইরে দেখা করতেন। একে অপরের সঙ্গে অনেকটা সময় কাটাতেন। অথচ বিয়ের পরে সেসব সম্পর্ক থেকে প্রায় উধাও হয়েছেন। সারাদিন একে অপরের সঙ্গে...বিস্তারিত পড়ুন
লাল মাংস খাওয়ার স্বাস্থ্যকর উপায়
সিলেট আলাপ ডেস্ক :মাংস আয়রন ও প্রোটিনের ভালো উৎস হলেও ‘রেড মিট’ বা লাল মাংস রয়েসয়ে খাওয়াই শ্রেয়। কারণ লাল মাংসে সাচুরেটেড ফ্যাট এবং কোলেস্টেরল থাকে প্রচুর পরিমাণে থাকার কারণে বিভিন্ন...বিস্তারিত পড়ুন
ফ্রিজের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ টোটকা
সিলেট আলাপ ডেস্ক :গরমে ফ্রিজ খারাপ হয়ে গেলে কপালে চিন্তার ভাঁজ পড়ে যায়। যারা প্রতিদিন কাজের চাপে রান্নাবান্নার সময় পান না, তাদের ক্ষেত্রে সমস্যাটা আরও বড়। ফ্রিজ যখন এতটাই দরকারি, তখন...বিস্তারিত পড়ুন
সকালে খালি পেটে বেলের শরবত, কী হবে শরীরে?
সিলেট আলাপ ডেস্ক :দিনের শুরুতে অনেক স্বাস্থ্যসচেতন মানুষেরই প্রথম পছন্দ বেলের শরবত। কিন্তু গরমের এ সময় নিয়মিত এ শরবত খেলে শরীরে কী হয় তা কি আপনি জানেন? বেল পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি...বিস্তারিত পড়ুন
হিট স্ট্রোক ছাড়াও তাপপ্রবাহে ক.ঠি.ন রোগের ঝুঁকি
সিলেট আলাপ ডেস্ক :দেশে তাপমাত্রা বেড়েই চলেছে। সহসাই তা কমারও কোনো সম্ভাবনা নেই। এদিকে ইতিমধ্যে হিট এলার্ট জারি করেছে আবহাওয়া অধিদপ্তর। এই গরমে সবচেয়ে বেশি শঙ্কায় আছে শিশু এবং বয়স্করা। অনেকেই...বিস্তারিত পড়ুন
শরীরে স্ট্যামিনা ঠিক রাখতে যা খাবেন
সিলেট আলাপ ডেস্ক :নিজেকে শারীরিকভাবে সুস্থ রাখতে চান বেশিরভাগ পুরুষই। ফলে তারা নিয়মিত শরীরচর্চা করতে জিমে যান। কিন্তু বেশিরভাগই জানেন না শরীরের স্ট্যামিনা ঠিক রাখতে কেমন খাবার খেতে হবে। আসুন সেগুলো...বিস্তারিত পড়ুন
এই গরমে করলা খান, সুস্থ থাকুন
সিলেট আলাপ ডেস্ক :প্রচন্ড গরমে জনজীবন বিপর্যস্ত। এই গরমে খাবারের প্রতি মানুষের অনিহা দেখা দিতে পারে। তাই খাবারে পরিবর্তন দেখা যায়। তবে আপনি এই গরমে যদি সুস্থ্য থাকতে চান তাহলে আপনার...বিস্তারিত পড়ুন
কাউন্সেলিং কী, কখন প্রয়োজন
সিলেট আলাপ ডেস্ক :বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, শুধু রোগ বা দুর্বলতার অনুপস্থিতিই স্বাস্থ্য নয়, বরং স্বাস্থ্য হচ্ছে শারীরিক, মানসিক ও সামাজিকভাবে ভালো থাকা। সুতরাং মানসিকভাবে যদি কোনো কারণে কেউ ভালো না...বিস্তারিত পড়ুন
